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办公家具之使用升降办公桌给身体各部位的好处

现在越来越多的公司在购买办公家具的时候,会考虑一下升降办公桌,坚持长期站立办公给你的身体各部位带来意想不到的效果。

1、眼睛,信息时代的上班一族,整天面对电脑,坚持站立办公,可以随时调节电脑屏幕与眼睛的角度,可以很好的保护和放轻眼部。孩子写作业时如果也坚持站立写作,估计眼睛近视的几率会明显除低。

2、肩、颈、脊椎,站立办公可以使背部挺直放松,长此以往会大大改善这几个部位的不适。

3、心脏,长期站立办公会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能,在提高最大摄氧量的同时向身体各器官输送氧量会大大增加,从而各器官的工作质量也明显提高。站立办公还会加速血液循环,使冠状动脉供给给心肌足够的血液,以预防各种心脏病。通过全身运动,促使静脉血回流至心脏,预防静肪曲张的形成。

4、血液,有了强大的心血管系统,站立办公的人血液质量也会优于经常坐着办公的人,还可以改善新陈代谢,减低血脂及胆固醇水平。

5、肺部与呼吸系统,站立办公会使肺部功能变强,增大肺活量。有规律性的站坐交替式办公,可增强肺部呼吸肌,换气量变大,增强肺功能。

6、肝脏,站立式办公能消除脂肪肝,更有利形体的健美,告别鸭梨身材。

7、腹部,拥有6块腹肌,您想要吧?站立办公虽然达不到那效果,但让您拥有平坦的腹部还是有很大作用的。

8、腰、臀部,站立办公对身材改变最开始的位置,尤其会让腰部曲线变得更漂亮,让您更自信与开朗。

9、膝盖,站久了会损伤膝盖,大多数以站立时间久的职业从业人员或多或少都受到过膝盖或脚踝酸痛的困扰,但从很多坚持站立办公的人员我解到,他们刚开始站立办公时也有同样的感觉,但随着从时间上循渐进的延长锻炼,小腿肌肉越来越结实。

10、肌肉,站立办公的人肌肉结实有弹性外,肌肉组织也会发生变化,毛细血管的分布数大大增加,更高效的吸收养分。还可增强各部位肌肉,不易堆答乳酸或二氧化碳等代谢物。

11、肠胃,站立办公会使人情绪乐观饱满,增进食欲,加强消化系统功能,增加养分吸收却很难变胖。

12、骨骼,长期站立办公可增强各关节强度,韧带柔软度,并可以提高骨骼的强度,密度,延缓及除低到老时患退化性骨质疏松的可能性。

使用升降办公桌对身体有如此多的好处,那么,现今的公司都提倡“以人为本”的发展理念,作为公司的高层,是否在采购办公家具的同时,更要考虑一下自身及员工的身体健康,尽可能避免职业病的发生呢!